ゆゆと鳴くmyumyuのイトミミズブログ（ｒｙ

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2025/02/02 (Sun.)

足がパンパンです…

最近になって自主トレというのを多くやりだしたのですが、練習後結構足がはって大変なんです…（汗

自分の練習が合っていないのか、キツ過ぎなのか…

少なくとも昔はそんなことはありませんでした…

やはり今まで自主トレの量減らしてたからでしょうかね～

やはり体慣れさせるのから始めた方が良いでしょうねー、、、、明日は整体行きだなぁ～…（汗

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2010/12/09 (Thu.) Trackback() Comment(1) 未選択

12/8日　記事一覧

本日更新分の本ブログ記事です～！

・遊戯王カード考察　「禁じられた聖槍」

・300Mって最近つらく感じる…

陸上のカテゴリーの初投稿記事です。練習せねば…

・アッガイ？…いや、ベアッガイか。

ベアッガイ…！？今日はじめて知りましたｗｗｗ




↓1日ワンクリックよろしくお願い致します～m(_ _)m
 

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2010/12/08 (Wed.) Trackback() Comment(0) 未選択

300Mって最近つらく感じる…

このブログでは…初めての陸上の記事ですね。

最近練習不足なのかもしれなかったので公園で走りこみを始めたりしています。

中3の頃が現役時代で、400M 53"14で県総体で15～6位くらいのタイムを出したことはあります（ぉ

100M？…秘密☆　自分は400M専門なので（ｵｼｴﾛ

400Mは体力も必要なので、スタミナを減らすわけにはいかないので毎日結構早いランニング程度はしていたのですが、いざ400Mの練習になる300Mを走ってみたのですが…

キツイのなんの（汗　　死ぬかと思いました（ぇ

タイムも測ったのですが、48秒36…

普通に1500M走る人が最初の400Mのタイム60秒切りだというのに何だこのタイムは！

普通のシューズで、しかもコンクリートで少し走りづらかったとはいえ、48秒は遅すぎた…

ちなみに現役の頃はスパイクありでは39"3、普通のシューズでも43秒は出せていました。

こりゃ猛特訓だな（ぉ

来年からは県の陸上クラブでも、大会に出させてもらえるのかもしれないのでこれは今年の冬なんとかしなければ大変なことになりそうです…

よ～し、頑張っちゃいますよ～！

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2010/12/08 (Wed.) Trackback() Comment(2) 未選択