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足がパンパンです…
最近になって自主トレというのを多くやりだしたのですが、練習後結構足がはって大変なんです…(汗
自分の練習が合っていないのか、キツ過ぎなのか…
少なくとも昔はそんなことはありませんでした…
やはり今まで自主トレの量減らしてたからでしょうかね~
やはり体慣れさせるのから始めた方が良いでしょうねー、、、、明日は整体行きだなぁ~…(汗
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2010/12/09 (Thu.) Trackback() Comment(1) 未選択
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俺もリハビリ後はたまにですが、足が痛くなるのです…
妹好き 2010/12/09 (Thu.) 23:23 edit
やっぱり筋肉はすぐ衰えてしまうものですねぇー
鍛えるのは大変です^^;
2010/12/10 15:48