トレーニング　ゆゆと鳴くmyumyuのイトミミズブログ（ｒｙ

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2025/01/23 (Thu.)

2011
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08

トレーニング

今日、新年初の練習がありました～

久々のクラブでの練習だったので結構キツイかな～と思っていたのですが、

案外行けるぞ！　（ｒｙ

行けた理由としては、最近1kgの足に負荷をかける…（何といえばいいかわからなくなった件

…ものを買ったんですよ！それで、それを毎日付けて走ったり歩いたり…（ﾋﾟｯｺﾛｶ

そしたら自然と筋力がついたのですｗ

ちなみに今日の練習内容は、変形ダッシュ50mを2往復、5セット。

体作りをするサーキットトレーニングをやりました。合計2時間です。

これで中学の頃の筋力に戻っていればいいんですがね～そうもいかないみたいで＾＾；

まだまだ努力する必要があります（汗

目指せ！400m 50秒！（ぉ

[1回]

2011/01/08 (Sat.) Trackback() Comment(1) 未選択

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４００ｍ　５０秒目指して頑張って下さい。

応援しております＾＾

妹好き 2011/01/08 (Sat.) 23:09 edit

応援ありがとうございます～

頑張っちゃいますヨォ～

2011/01/09 13:42

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1994/05/23

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遊戯王／ダンシング☆おにぎり／ポップンミュージック／CIRRING／太鼓の達人／IIDX／STEPMANIA／太鼓のオワタツジンetc…

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自分が一番好きな曲はTERRA & Takajii様の、Bloody Mebiusです。

『憎しみの輪をどこかで止めなければ。　本当に憎むべきは敵兵じゃない』

いい言葉ですなぁ…

まぁ…そんな自分ですが温かく見守ってくださいね。

寅丸さんサイコー！